Запрет складчины

​

Курс «Азбука эмоциональных Состояний»
необходим для изучения, если:
Вы не знаете куда деть свои эмоции и как с ними справиться
Испытываете стыд за свои эмоции
Проваливаетесь в ностальгию о прошлом и недовольство своей текущей жизньюНе умеете искренне реагировать даже на радостные события в жизни, пытаетесь имитировать эмоции
Не можете поддаться чувствам из-за чего возникают проблемы
в интимной жизни
Стремитесь заработать больше положительных эмоций и исключить отрицательные
Страдаете от перепадов настроения
Не можете различить, идентифицировать и выразить свои эмоцииКаждый вечер я обещаете себе не нервничать, не психовать, не злиться, а утром все повторяется вновь
Находитесь в поиске способа избавления от “мешающих" эмоций
Пропали все желания и вы не знаете, чего бы хотели от жизни. Не хотите ни с кем видеться, раздражают близкие и постоянно хочется пребывать в уединении.

Плохая новость: Хорошая новость:здесь вам не помогут витаминчики и магний. с этим можно успешно поработать на курсе «АЗБУКА ЭМОЦИЙ», который охватывает 26 эмоциональных состояний и направлен на достижение гармонии внутри вас.


На курсе вы узнаете:
Что происходит с невыраженными эмоциями?
Получите технику работы с обидой и чувством вины.
Что произойдет, если запретить себе чувствовать?
Научитесь видеть манипуляции и не играть в эти игры.
Как говорить о своих чувствах?
Что такое психические защиты и как они управляют нашей жизнью.
Дадите себе право жить своей собственной жизнью и не испытывать из-за этого чувство вины

Спойлер: Программа:

Агрессия
Чем агрессия отличается от злости? Что случится, если не давать агрессии выход? Какие чувства на самом деле скрывает агрессия? Для чего нам дано это чувство?

Беспомощность
Что делать, если ты ощущаешь беспомощность? Чувствуешь себя маленьким и незначительным? Что самое страшное в беспомощности?

Вина
Какие состояния охватывает вина? В чем разница вины и стыда? Как избавиться от чувства вины?

Горе
Здесь мы обсудим сложные жизненные ситуации, такие как утрата и потеря. Что важно знать о горе? Что нужно для проживания этого чувства?

Доверие
В чем различие доверия и доверчивости? Как оно формируется? И какие есть критерии для получения этого чувства?

Жертва
В чем отличия между жертвой и мазохистом? Как трансформируются в жертв? Какие есть маркеры для опознавания в себе жертвы?

Зависть
Ччто такое зависть? Какие есть позитивные стороны ее проявления? Этапы развития зависти

Измена
Обсуждение измены с точки зрения социально-бытового явления.
Что такое измена? Как они происходят? Какая взаимосвязь есть между изменой и привлечением в секту?

Когда случается измена? Где есть грань между флиртом и изменой?
Факторы, увеличивающее вероятность свершения измены.

Любовь
Что такое любовь? С чем ее путают чаще всего? Что важнее вопроса "а любит ли он меня"?

Можно ли простить измену
Где и главное в чем подвох этого вопроса? Различия мужской и женской реакции на новость о предательстве. Что важно знать тем, кто решил продолжить отношения с партнером?

Нелюбовь
Под что люди маскируют любовь? Более 20 примеров ошибочной трактовки важного чувства.
Также разберем, чем могут быть опасны тренинги по пробуждению женской энергии.

Оргазм
Почему многим из нас недоступно получение наслаждения? Заблуждения касательно оргазма.

Какое влияние оказывают эмоции и эмоциональное состояние на получение оргазма? С какими крайностями может столкнуться женщина? Важные вопросы для саморефлексии, которые помогут раскрепоститься и стать на шаг ближе к оргазму.
Печаль
Откуда берется печаль и что это такое? Почему сложно выйти из этого состояния и что делать с этим?
Развод
Как понять, нужно разводится или нет? Рассмотрим развод с двух сторон: где инициатор вы и где ваш партнер. Обсудим и то, что хорошего может быть в разводе?

Сепарация
Обсудим, какие есть этапы сепарации, в чем их особенности? Как знание этих особенностей помогает в изучении себя, своих неудач и болевых точек? Что происходит, если сепарация не произошла? Как проблемы в отношениях и с деньгами могут быть связаны с сепарацией?

Тревога
Что такое тревога и как снять тревожность? Что делать, если вы постоянно живете в состоянии "вроде все хорошо, но есть нехорошее предчувствие?" Какие бывают источники тревоги и как их можно использовать против нее.


Удовольствие
Как отличается получения удовольствия у оптимистов и пессимистов? Стадии развития удовольствия с момента рождения ребенка. Какая роль дискомфорта в получении удовольствия? Почему очень важно уметь получать удовольствие даже от маленьких вещей или событий?

Фантазии
Как работает механизм фантазий? Какую роль несут странные фантазийные сны? Почему полезно исследовать свои фантазии?

Хрупкость
Рассмотрим эту эмоцию с двух сторон: я очень хрупкая и я "баба-кремень". В чем сложность этих крайностей? Почему появляется хрупкость и какие вопросы к себе помогут выйти в уравновешенное состояние?

Целостность
Что такое быть целостным человеком и почему это важно? Что может пошатнуть нашу целостность? И как быть, если ты понимаешь, что твоя целостность нарушена другими людьми?

Чувственность
Рассмотрим это чувство не только с сексуальной стороны, но и как восприятие реальности. Что происходит, если мы отключаем чувственность? Дам рекомендации, позволяющие вернуть чувственность в отношения с партнером

Эдипов комплекс
Как реагировать, если ребенок говорит родителю, что хочет на нем жениться/выйти замуж? Как правильно себя вести? Какое значение он имеет для психики ребенка? Что нужно сделать, чтобы мой ребенок правильно пережил этот этап?


Похую
Поделюсь секретом своего успеха и расскажу, почему важно иметь здоровый пофигизм? Как он помогает нам в достижении своих целей? и как зацикленность на результате отдаляет нас от него?


Я есть
Завершающий подкаст о самом главном человеке в вашей жизни. В какие рамки мы вгоняем себя добровольно и как они мешают нам быть счастливым?

​

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться успешно выявлять и разрешать проблемы с доверием к миру и сверхконтролем у клиентов.
• Взять для практики лучшие упражнения и методики как измерения, так и коррекции и терапии доверия к миру и сверхконтроля.
• Освоить работу с доверием к миру в различных жизненных контекстах (посттравматические ситуации, кризисы и неопределенность, личные и рабочие взаимоотношения, здоровье)
• Расширить и обновить психологические навыки, углубить понимание темы, получить ценные практические подсказки, повысить эффективность терапевтического процесса, получить поддержку и ответы на важные для вас вопросы.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Узнаете, как определить уровень доверия к миру и сверхконтроля у клиента, какие тесты и методики для этого использовать.
• Проясните базовые причины и механизмы формирования базового недоверия к миру и сверхконтроля у человека.
• Познакомитесь с подходами, методами и техниками работы с доверием к миру и сверхконтролем, которые существуют в современной психологии, и сможете подобрать наиболее подходящие для вас и для конкретного клиента.
• Научитесь работать с сопротивлением и защитными реакциями клиента в процессе работы с доверием к миру и сверхконтролем.
• Узнаете, как правильно оценивать эффективность работы с доверием к миру и сверхконтролем и какие кокретно критерии мы можем для этого использовать.
• Проясните этические особенности работы с такими клиентами (и как найти баланс между поддержкой специалиста и вызовом).
• Познакомитесь с реальными кейсами клиентов, которые точно будут полезны в практике.
• БОНУС! Поработаете с собственным доверием к миру и сферами чрезмерного контроля.

ДАТА ВЕБИНАРА:
12 июля (среда) в 19.00 по МСК

​

Что вы узнаете:

- Седьмое чувство- правда или миф?
- Как узнать психопата в ближайшем окружении. Красные флажки, на которые нужно обращать внимание
- Почему в США самое большое в мире количество серийных убийц?
- Кто такой серийный убийца?
- Откуда берутся серийные убийцы?
- Четкие признаки серийного убийства
- Почему серийного убийцу так сложно поймать?
- Как вычисляют серийных убийц?
- Серийный убийца и маньяк- это одно и то же?
- Как понять, что у человека есть мания?
- Можно ли вылечить серийных убийц?
- Как не стать жертвой маньяка?

Вы получаете:

• Видеолекция
• Четко, понятно, без воды
• Продолжительность 1,5ч

Продающий сайт:

​

На курсе вы освоите новые нейрографические приёмы по работе с образами, которые позволят вам притягивать желаемое в любой сфере жизни!

Ни для кого не секрет, что карты желаний, коллажи, доски визуализаций отлично работают для притяжения желаемого.

Сейчас многие сохраняют картинки на телефон, ставят на заставку или собирают в альбом, чтобы визуализировать то, что страстно хочется получить…
А что если есть способ в разы ускорить эффект от визуализации?
И это, конечно же, Нейрографика!

На курсе «НейроПритяжение» мы возьмем самые притягательные для вас образы, символизирующие ваши мечты и цели, и с помощью особых нейрографических приёмов «врисуем» эти образы в ваш нейронный контур, вы сможете ощутить состояние обладания желаемым. И ваш мозг примет их к исполнению, построив самые оптимальные маршруты для достижения желаемого.
Правильное состояние – это ключ.

Спойлер: Программа курса

1. Урок
Притягиваем требуемые именно вам свойства и качества личности, результаты, которых достиг другой человек.

Бывает у вас так, что вы смотрите на другого человека и вам кажется, что вот у него так все здорово получается! Так легко, как будто играючи. И где-то внутри вас мысль: «Вот бы и мне так!»

Вы научитесь активировать эти свойства и качества в себе! Ведь если вы заметили их в ком-то другом, они точно есть и у вас. Вам просто нужно открыть к ним доступ!

2. Урок

Притягиваем богатство и изобилие.

Работаем с образами, символизирующими для вас достаток, финансовую свободу, благополучие. Настраиваем мозг на формирование нейронных сетей, приближающих для вас желаемое.

3. Урок
Притягиваем путешествие мечты.

Вы научитесь не только прокладывать нейрографические маршруты к тем местам, где вы мечтаете побывать, но и освоите новый прием, с помощью которого буквально поставите геометку для собственного мозга.

Поставите точку, которая сама притянет вас к себе.

И мозг будет просто обязан вас туда доставить!

А также

Вы научитесь техникам быстрого рисования.

Разберетесь, как притянуть желаемое в ЛЮБОЙ сфере: дом, квартиру, стройность, отношения и т.д. и какие из изученных на курсе приемов вы сможете для этого использовать.

​

Для кого?
Тебе нравится помогать и ты хочешь делать это качественно
Тебе всегда нравилось помогать людям. К тебе часто приходят за советом
выговориться. Нравится общаться с людьми, разбираться в их проблемах, помогать, решать задачи, ты видишь, как многим нужна эта помощь и хочешь научиться делать это профессионально, а в перспективе, возможно и работать в этой сфере

Тебе интересно работать над собой, разбираться как устроены люди И КАК ВСЁ
РАБОТАЕТ ВНУТРИ НАС
- Тебе Всегда была интересна психология, давно работаешь над собой, многое пройдено. Нравится видеть как меняется эмоциональное состояние от работы над собой, как становится легко и свободно, какие перемены происходят в жизни и ты хочешь получать ещё бОльшие результаты, собрать в систему свою любовь к самопознанию.

- Ты в правильном месте

ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ЗАНИМАЕШЬСЯ НЕ СВОИМ ДЕЛОМ
- Ощущение себя не на своём месте, не видишь достаточной ценности в том, чем занимаешься? Хочешь, чтобы твоя деятельность была связана с чем-то по-настоящему важным, чем-то, что будет нести ощутимую пользу, для других.

- Хочешь работать в сфере, связанной с помощью другим, общением? Видеть, как твоя помощь помогает другим преображать их жизнь, отдачу от своей работы и искреннюю благодарность людей? Тогда тебе сюда

Ты прошёл мои программы, видишь как это работает и хочеШЬ ИДТИ ДАЛЬШЕ
- Хочешь основательно разобраться в себе / нести окружающим знания, которые дали отличные результаты тебе, но не хватает глубокого понимания, как это работает изнутри? На курсе я покажу тебе систему целиком. Ты изучишь принципы, практики, получишь полный набор фундаментальных навыков.

- Видишь стройную систему, в моих курсах и хочешь научиться применять её для любой сферы жизни / подступиться к работе с другими? Пробуешь помогать окружающим, но сталкиваешься с непониманием "зачем все это", со сложностями в донесении?
- Новый уровень мастерства - Эталон.

Ты психолог / коуч,
хочешь расти и освоить высокоэффективную методику
- Учишься на психолога / психотерапевта и хочешь иметь эффективную методику?
- Ты уже действуйщий специалист, и пройдя мои курсы, видишь результативность метода?
- В твоей професии понимание людей, психология важный элемент? ( руководитель, коуч, тренер, педагог, воспитатель, ... )

- Если ты хочешь свести знания и практики по работе с собой и помощи другим в единую стройную систему, заполнив пробелы, и получив высокоэффективный инструмент - ты в правильном месте

ТЫ Рассматриваешь профессию в будущем
- Если тебе нравится идея возможности зарабатывать на том, что нравится, делать это дистанционно. Ты любишь помогать, интересно консультировать, решать проблемы других, но не знаешь как двигаться в этом направлении, как осуществить такие перемены в жизни…
- Этот курс поможет тебе освоить новую профессию и сделать первые шаги в новой карьере

Если ты узнаёшь себя хотя бы в одном из пунктов выше - это программа откроет тебе новые возможности и станет мощным ускорителем положительных перемен в твоей жизни.
Ты получишь систему для работы с мышлением и эмоциями, понимание, как всё устроено внутри каждого из нас. Научишься решать свои и чужие проблемы, снимать барьеры, и улучшать свою жизнь и жизни других людей.

​

Как много у вас друзей?

• Сколько человек исчезло с вашего горизонта?
• А все ли друзья поддерживают вас и принимают без критики?
• Развивать и поддерживать крепкие, искренние отношения – это мастерство, которое жизненно необходимо освоить каждому.
• «Своих» людей можно встретить неожиданно, а удержать не просто.

Настоящая дружба:

• Повышает самооценку
• Придаёт уверенность в решениях
• Мотивирует и двигает вперёд
• Помогает добиваться своего
• Проявляет понимание и поддержку
• Дарит душевное спокойствие
• Такую дружбу заслуживает каждый!

Вам обязательно нужен этот вебинар, если:

• У вас нет друзей, вам одиноко, а хочется общения с единомышленниками и просто хорошо провести время
• Вас в прошлом предали, и теперь вы боитесь открываться и доверять новым людям
• Вы заводите дружбу, но общение поверхностное, вы не пускаете к себе «в душу»
• Друзья используют вас как «плакательную жилетку» или в личных целях, а вы не можете отказать
• У вашего ребенка возникли трудности в общении, в коллективе роль изгоя или дружеские контакты есть, но они не долгие

Какие результаты получите после вебинара:

• Узнаете чёткие алгоритмы, как знакомиться и находить друзей
• Научитесь легко, без напряжения выстраивать дружеские отношения
• Сможете получать больше удовольствия и отдачи от общения с друзьями
• Соберёте сильное окружение, с кем можно «расти» и кем вдохновляться
• Дружба станет не просто развлечением, а ценным ресурсом для развития!

​

Что дает курс
Золотое сечение — это здоровье:

• нормализация кровоснабжения лица и шеи;
• улучшение питания головного мозга;
• восстановление функции челюстных суставов, уйдет бруксизм и истирание зубов;
• снятие мышечных и сосудистых зажимов;
• профилактика инсульта, заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения;
• улучшение дикции и артикуляции речи;
• восстановление слуха.

Золотое сечение — это красота:

• идеальные пропорции лица;
• высокие скулы, открытый взгляд, пухлость губ;
• устранение асимметрии;
• избавление от носогубок, мимический морщин, брылей, второго подбородка, запавших глазниц и возрастной скелетизации черт лица;
• улучшение состояния кожи, лицевых мышц.

​

Что будет в Полном пакете:

• Уровни обучения 1-7

0. Осознанность. Уровень позволит вам примерить методику Master Kit на себя, зафиксировать точку А и научиться выявлять некорректные установки при помощи тренажера.
1. Смена парадигмы. Уровень позволит вам увидеть иной подход к достижению ваших целей. Узнать принцип реализации задуманного без сопротивления и борьбы с самим собой. Перестать испытывать чувство вины и создать идеальный сценарий вашей жизни.
2. Управление реальностью. Уровень позволит вам получить ваши первые результаты в реальной жизни. Вы научитесь менять установки относительно любой цели. Научитесь работать со своим состоянием, страхами, обидами. Сформируете устойчивый фундамент для роста и реализации задуманного во всех сферах жизни.
3. Снятие сопротивления. Этот уровень позволит вам проработать на более глубоком уровне ваши самые сложные сферы. Вы научитесь справляться с любым типом сопротивления, страхом изменений. Самостоятельно формировать внутреннюю мотивацию на совершенно любую цель.
4. Самооценка в норме. Уровень позволит вам самостоятельно работать с самооценкой. Повышать свой уровень нормы. Реализовывать самые смелые мечты и цели. Увеличивать свои цели в масштабе и формировать глобальное видение своей жизни.
5. Выход из оценочности. Уровень позволит вам прорабатывать самые «страстные» цели. Разобраться раз и навсегда в сложных сферах вашей жизни. Полностью уйти от оценочности и начать реализовывать свои желания без «боли» для ваших близких и страхов быть отвергнутым.
6. Мотивационный. С помощью этого уровня вы научитесь быть коучем для себя и обретете навыки, необходимые для собственной мотивации.
7. Антиуправление реальностью. 7-й уровень отличается от всех остальных. Проработки в нем не вызывают привычного нервного напряжения, но это не делает его менее результативным.

• Число тренажёров 24
• Обучающих видео 60
• Доп материалы

Продажник:

​

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться результативно на практике работать с синдромом отличника и хорошей девочки.
• Забрать приемы, техники и упражнения, которые важно предложить человеку с такой проблемой для того, чтобы он мог быстрее ее решить.
• Узнать, какие именно признаки должны насторожить специалиста, чтобы сформулировать гипотезу о наличии у человека синдрома отличника / хорошей девочки.
• Освоить работу с синдромом отличника / хорошей девочки в разных школах и направлениях психотерапии.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

Методики работы с синдромом отличника и хорошей девочки:

1. Прием "Мне можно".
2. Гештальт-техника "Круг".
3. Визуализация "Что если НЕ".
4. Техника "Хорошая девочка и ее Тень".
5. Работа с Бунтующим Ребенком (ТА).
6. Упражнение "Не мои достижения".
7. Прием "Вербальная поддержка".
8. МАК-техники работы с "хорошей девочкой" (Мария Минакова).
9. Техника признания частичного успеха.
10. Упражнение "Что осталось позади"
11. Арт-терапевтическое упражнение "Сосуд"
12. Упражнение "Безоценочная медитация у зеркала"
13. Метод внутреннего диалога
14. И др.

Ответы на сложные вопросы о синдроме отличника и хорошей девочки:

• Почему желание быть хорошим для всех не является конструктивной стратегией отношений?
  "Хорошая девочка" все и все отдает. А что она должна дать самой себе, чтобы исцелить этот свой синдром?
• Если женщина перестанет быть "хорошей", значит, она станет "плохой"?
• А как же ключевые ценности личности, выработавшиеся за эти годы "хорошести"? Что с ними произойдет?
• Так ли хороша на самом деле "хорошая девочка"?
• Где "живет" спрятанная "плохая" девочка внутри хорошей? Как она проявляется неосознанно, будучи вытесненной?
• Можно ли быть счастливой, если ты - "хорошая девочка"?
• Как не передать этот сценарий своим детям и уберечь их от проживания чужой жизни?
• Куда девается подавленная злость "хорошей девочки"?
• Всегда ли мы говорим о травме обесценивания в прошлом у человека с синдромом отличника / хорошей девочки?
• Почему "хорошие девочки" притягивают "плохих мальчиков", монстров и абьюзеров?
• Как и почему синдром отличницы связан с депрессией?
• Сколько надо знать, чтобы признаться в незнании?
• Как разрешить себе ошибаться?
• Разве не все люди хотят чувствовать себя хорошими?
• И др.

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!

Почему мои вебинары?

• 100% понятность и структурированность
  Вы точно усвоите даже сложный материал. Долой непонятные схемы и размытые определения!
• Примеры и практика онлайн
  Все техники даются на интересных примерах. И большинство Вы попробуете прямо на вебинаре!
• Уникальные авторские техники
  Вас ждут лучшие, проверенные авторские методики, которых Вы больше нигде не найдете!
• Пошаговость и легкость применения
  Вы получите методики в виде пошаговых инструкций, поэтому сможете применять их сразу!
• Интересные случаи из практики
  Узнайте самые показательные случаи из моей практики, которые гарантированно будут Вам полезны!
• Вы получите больше, чем ожидаете
  Гораздо больше. Потому что я уважаю и люблю свое Дело и работаю для Вас на все 150%!
• Бонусы и подарки!
  Вас ждут неожиданные и приятные сюрпризы! Присоединяйтесь к этим незабываемым моментам!

31 мая (среда) в 19.00 по МСК
Тариф GOLD - 4000 р.

​

Прокачайте свою самооценку и научитесь строить идеальные отношения без конфликтов и ссор с помощью простых и максимально результативных техник эксклюзивного сборника Марка Бартона

10-ти часовой видеоурок «Формула Бартона. Самооценка»
Обретите здоровую самооценку и уверенность в себе с помощью пяти компонентов формулы

4х часовой видеоурок «Формула Бартона. 7 шагов к идеальным отношениям»
Узнаете о семи стадиях отношений и поймете, на какой стадии застряли ваши отношения с любимым мужчиной и как выйти на следующий уровень

Мини видеокурс «Аватар»
Привлечете в свою жизнь мужчину, о котором мечтаете и выстроите с ним длительные, гармоничные отношения

4х часовой вебинар «Техника управления конфликтами в семье»
Научитесь выяснять отношения правильно и превращать конфликт в конструктивную беседу

​

5 вебинаров + супервизия кейса работ

Друзья, представляю новый курс, который поможет настроиться на гармоничный энергообмен с внешним миром. Будем много рисовать, а так же использовать энергию слова для усиления эффекта нейрографики.

ПРОГРАММА:

• Я есть. Давление внутреннего мира на проявление «Я» во вне.
• Внешние энергии. Как с ними взаимодействовать и как устанавливать границы?
• Свой или чужой. Где мое место в мире, кто мне друг, а кто враг?
• Деструктивные программы Восприятия и Действия, гармонизация этих составляющих.
• Анализ и Синтез, развитие вертикального мышления.

​

НОВАЯ ЭРА —проект, в котором ты сможешь прикоснуться к моему многолетнему опыту, а также к масштабу мышления.
На практике проработать важные жизненные сферы:

• ОТНОШЕНИЯ
• ЗДОРОВЬЕ
• ДЕНЬГИ
• ЭНЕРГИЯ
• СЕМЬЯ

НОВАЯ ЭРА — Это совместная работа, которая выводит каждого участника на новый жизненный уровень.Это не обучающая программа, не курс, не наставничество.

МЫ БУДЕМ РАСШИРЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГОЕМКОСТЬ, РАБОТАТЬ СО СТРАХАМИ, ГДЕ КАЖДЫЙ ДОСТОИН ЖИТЬ КРАСИВУЮ И ИЗОБИЛЬНУЮ ЖИЗНЬ:

• Без гонки и достигаторства
• В ресурсном состоянии и удовольствии
• С желанием созидать и создавать новое
• В балансе и любви к себе и окружающим

​

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:

• Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса.
• Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним).
• Научиться выполнять профилактику стресса в своей жизни.
• Обучиться быстрым приемам нормализации своего состояния, если вы уже в стрессе
• Освоить приемы скорой помощи близким в ситуациях острого стресса
• Освоить практики психогигиены, которые позволят вам ежедневно сохранять свое эмоциональное и физическое здоровье. Научить этому близких.

На вебинаре Вы за 3 часа:

• Опробуете множество разнообразных копингов и приемов защиты от стресса
• Выясните и перечислите основные причины стресса в вашей жизни и научитесь с ними работать
• Прокачаете свою стрессоустойчивость, выведя ее на принципиально новый длявас уровень
• Разберетесь в том, почему у разных людей один и тот же стрессор вызывает совершенно разную по силе реакцию
• Обнаружите у себя неработающие и неэффективные защитные механизмы, которые только мешают совладать со стрессом. И замените их на новые!
• Подготовите «генеральную уборку» в своей жизни, определив ключевые стрессоры, которые выбивают вас из состояния гармонии и эмоционального равновесия.

СТРЕСС НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИВЫЧКОЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
Техники и упражнения, которые Вас ждут:

1. Тест на уровень стресса
2. Дыхательные и телесные практики саморегуляции
3. Упражнение «Телевизор»
4. Прием «Изменение отношения к стрессору»
5. Техника «Защитный колокол»
6. Игра «Авиадиспетчер»
7. Смехотерапия стресса
8. Медитация «Проснись и пой»
9. Методы китайской психологии для снятия стресса
10. Экспресс техника для купирования стресса «Рама из мишек-тянучек»

​

КАК РАБОТАЕТ НАШ КУРС «ЗАБОТА»
«Забота» – это 10-дневная программа, которую ты легко интегрируешь в свою жизнь. Она занимает всего 15–20 минут в день, и постепенно формирует у тебя новые стратегии, снижающие тревогу.

Каждый день курса включает в себя:

• Увлекательную теорию (читать интересно и познавательно);
• Рекомендации и практики;
• Медитацию;
• Простую тренировку, состоящую из специальных упражнений, снижающих тревогу (можно делать даже в пижаме, в кровати).

Одновременно мы работаем с сознанием, подсознанием, телом, эмоциональной сферой, задействуя ВСЕ возможные зоны влияния для достижения баланса и полного контроля тревоги.

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:

• умение распознавать механизмы запуска тревоги;
• конкретные способы снижения тревоги, подходящие именно тебе;
• долгосрочную стратегию для поддержания стабильного состояния;
• навыки управления своим состоянием;
• суперсилу – не накручивать себя;
• новые полезные привычки, улучшающие жизнь.

ПРОГРАММА КУРСА:

• Что такое тревога: откуда она берется, зачем нужна, какие виды существуют, как распознать;
• Тревожные стратегии – как НЕ надо справляться с тревогой;
• Физиология тревоги;
• Тревожный мозг;
• Гормоны тревоги – как на них влиять;
• Мои триггеры – что это, как распознать, как управлять;
• Панические атаки – справляемся и постепенно убираем из жизни;
• Действенные стратегии для управления тревогой – изучаем, выбираем;
• Стратегия жизни без лишней тревоги;

+ медитации

+ противотревожные тренировки

​

• 2 дня самого «мясного» контента от богини продаж — Настасьи Белочкиной
• Нешаблонный подход к дожимам молчунов с готовыми примерами,
• Формат интенсива — бери и внедряй

ДЕНЬ 1 ДОЖИМАТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ

• Что такое дожим и почему так важно дожимать
• Как эффективно и легко дожимать в оплату без угроз и манипуляций
• Из каких элементов состоит цепочка касаний
• Какие ошибки допускает большинство на дожимах

ДЕНЬ 2 РАЗГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ

• Как разговорить молчунов и получить от них оплату
• Из чего состоит формула работы с молчунами
• Какие техники и лайфхаки разговорят самых недоступных молчунов
• Какие ошибки допускает большинство при работе с молчунами