Запрет складчины

​

Это самый подробный Гайд про кухни, в котором собраны все самые лучшие решения. С помощью него ты сможешь реализовать кухню мечты себе или своему заказчику.

Гайд "Про кухни" это:

• 163 страницы
• Сборник всех самых лучших решений по кухням
• Документ защищен авторским правом
• Написан на основе многолетнего опыта
• Вся информация взята из моей личной практики
• Без воды, только конкретика
• Вся информация подкреплена фотографиями с личных строек и чертежами проекта

Программа:

• Введение
• Модуль 1. Форма
• Модуль 2. Эргономика
• Модуль 3. Остров
• Модуль 4. Фасады
• Модуль 5. Цоколь
• Модуль 6. Кухня до потолка
• Модуль 7. Столешница
• Модуль 8. Вытяжки
• Модуль 9. Бытовая техника
• Модуль 10. Фартук
• Модуль 11. Розетки
• Модуль 12. Выдвижные системы
• Модуль 13. Системы открывания
• Модуль 14. Мойки
• Модуль 15. Смесители
• Модуль 16. Что скрывается под мойкой?
• Модуль 17. Освещение
• Модуль 18. Дополнительно
• Детальные рабочие чертежи лучших нестандартных кухонь из реализованных проектов моей студии с использованием решений из Гайда:

Спойлер: программа курса

Введение

Модуль 1. Форма

• Основные конфигурации 1
• Основные конфигурации 2
• Как выбрать форму кухни?
• Идеальный треугольник
• Важный нюанс планирования

Модуль 2. Эргономика

• Осанка = правильная высота столешницы 1
• Осанка = правильная высота столешницы 2
• Рабочая поверхность
• Перестаньте дотягиваться до верхних шкафов
• Идеальное расположение верхних шкафов
• Обеденная зона

Модуль 3. Остров

• Многофункциональный элемент
• Коммуникации в стене
• Коммуникации в полу
• Сложные решения с вентиляцией
• Многообразие форм
• Разноуровневые острова
• Чем полу барная стойка лучше?
• Материал 1
• Материал 2
• Сбока каркаса
• Пример сборки 1
• Пример сборки 2
• Купить или изготовить?
• Интегрированная выдвижная система

Модуль 4. Фасады

• Материал 1
• Материал 2
• Почему глянцевые все недолюбливают?
• Чем матовые могут быть лучше?
• Создание единого целого

Модуль 5. Цоколь

• Использование цоколя. Зачем он вообще нужен?
• Почему 10 см, это много для цоколя!
• Идеальный вариант
• Кухня без цоколя

Модуль 6. Кухня до потолка Удобно ли?

• Что делать, если потолок высокий 1
• Что делать, если потолок высокий 2

Модуль 7. Столешница

• Натуральный камень, кварц, базальт, терраццо
• Керамика, продвинутый мрамор
• Дектон, стекло, медь
• ЛДСП, МДФ и их кромки
• Толщина
• Лаконичная столешница

Модуль 8. Вытяжки

• Общие правила при выборе
• Устаревший вариант
• Интеграция в скрытые короба
• Интегрированная в стену
• Скрытая вытяжка
• Интересный пример 1
• Интересный пример 2
• Интересный пример 3

Модуль 9. Бытовая техника

• Как не надо делать
• Отдельностоящий холодильник без зазоров
• Правила для встроенного холодильника
• Идеальное решение со встройкой
• Холодильник смартфон
• Как надолго сохранить вкус фруктов
• Выбор варочной поверхности 1
• Выбор варочной поверхности 2
• Интегрированные в камень варки
• Уникальная варочная поверхность
• Профессиональные VS Бытовые посудомойки
• Посудомоечная машина. Профессиональная
• Посудомоечная машина. Бытовая 1, 2, 3
• Дух шкаф и свч. Отдельно, парно или в 1 приборе
• Самые необычные духовые шкафы
• Куда поставить микроволновку

Модуль 10. Фартук

• Как не надо делать
• Особенности и фишки акрила, декоративная штукатурка
• Плюсы и минусы широкого и стандартного формата керамогранита, а также краска
• Как умело применить бетон или стекло, особенность объединения фартука и верхних шкафов
• Пример идеальной реализации кухни с керамогранитом на столешнице и откосах - пошагово
• Порядок монтажа фартука и кухни. Керамогранит
• Порядок монтажа фартука и кухни. Искусственный камень, дектон, акрил
• Порядок монтажа фартука и кухни. Краска, декоративная штукатурка

Модуль 11. Розетки

• Правда ли, чем больше - тем лучше?
• Розетки для холодильника. 3 способа установки
• Розетки для варочной поверхности и духового шкафа. 3 способа установки
• Розетки для СВЧ и кофемашины. 4 способа установки
• Розетки для стиральной и посудомоечной машинки. 2 важных правила
• Розетки для винного шкафа 2 типов
• Розетки для винного шкафа 2 типов
• Розетки для мелких бытовых приборов и расположение блоков питания для блоков подсветки
• Скрытые розетки
• Классный вариант розеток для кухни

Модуль 12. Выдвижные системы

• Функциональный фартук
• Вертикальные системы
• Функциональный цоколь
• Секрет ящика под СВЧ
• Дополнительная функции ящика
• Раздвижные двери и столы

Модуль 13. Системы открывания

• Виды направляющих 1
• Виды направляющих 2
• Как выбрать направляющие
• Угловой шкаф, как использовать на максимум 1
• Угловой шкаф, как использовать на максимум 2
• Электропривод +/-
• Тip On +/-
• Ручки и все-все о них
  - Пример 1
  - Пример 2
  - Пример 3
  - Пример 4

Модуль 14. Мойки

• Классические
• Не берите каменные мойки
• Из какого материала лучше
• При чем тут столешница?
• Многофункциональная 1
• Многофункциональная 2

Модуль 15. Смесители

• Ошибки при выборе
• Два излива зачем?
• Управление касанием
• Голосовое управление
• Чайник больше не нужен
• Мульти-смеситель
• Идеальный вариант комбинации с мойкой

Модуль 16. Что скрывается под мойкой?

• Фильтр дорогой и дешевый. Сравнение 3 вариантов
• Измельчители. Сравнение 4 вариантов

Модуль 17. Освещение

• Достаточно ли света на вашей кухне?
• Как рассчитать?
• Как рассчитать? Лучший способ
• Ошибка расположения светильников
• Ошибка освещенности зон
• Рабочая зона
• Над столом или островом
• Теплый свет

Модуль 18. Дополнительно

• Стеклянный шкаф
• Малая бытовая техника

Детальные рабочие чертежи лучших нестандартных кухонь из реализованных проектов моей студии с использованием решений из Гайда:

• В чертежах показаны 8 лучших кухонь, детально вычерченные на 53 страницы
• Полные планы объектов (чтобы увидеть, как кухня и остров интегрировы в объект и связаны с другими помещениями)
• 3д-модели планов объекта с разных сторон (для наглядного понимания планировки объекта и анализа мебели в объеме)
• 3д-модели кухонь и островов (для наглядного понимания чертежей кухонных индивидуальных изделий на листах и применяемых решений)
• Богатые развертки (чтобы изучить наполнение кухни, расположение бытовой техники, фильтров, измельчителей, увидеть как исполнен корпус кухни, выведены электровыводы, сантехнические выводы, расположение подсветки и освещение на кухне, выводы розеток, выключателей, сантехники, аксессуаров, отметка предполагаемой фурнитуры и уникальных аналоговых решений и т.д.)
• Детальные разрезы (чтобы увидеть изнутри взаимосвязь функциональных зон, оборудования и бытовой техники с корпусом мебели и оценить количество оставшегося свободного места)
• Все листы с чертежами взяты напрямую из проектов (вы сможете изучить оформление нашей авторской рабочей документации GB | ARCHITECTS)
• Чертежи предоставлены в формате векторной графики (изучение будет качественным до мельчайших деталей для комфортного изучения)
• Узлы интегрированных решений (ручки Gola, led-подсветки и т.д.)
• Закладные интегрированные в реализацию подвесных решений разных форм

​

Как репетитору стабильно зарабатывать от 100 000 ₽ в месяц без потолка, работая 4−5 часов в день
Прорыв — это программа для репетиторов, которые хотят прийти к финансовой стабильности, свободе
и профессиональной востребованности
Вы получите доступ к программе, благодаря которой научитесь привлекать учеников, перейдете на группы, повысите чек и освободите время для жизни.

Программа обучения на прорыве – это база

• Привлечение учеников
  Научитесь управляемо привлекать учеников с Авито и Профи, вести переговоры с учениками и их родителями.
  Избавитесь от отмен, переносов, узнаете как можно расти на протяжении всего года, в том числе летом.
  А также сократить ваши контактные часы, чтобы преподавание было в радость и оставалось время на жизнь.
  
  
• Методология проведения занятий
  Освоите методику проведения онлайн-занятий и групповых уроков, которые не уступают по эффективности индивидуальным занятиям.
  А также техникам, которые позволят вести уроки так, чтобы ученик слушал вас с открытым ртом, выполнял все задания и показывал максимальные результаты.

Спойлер: Программа:

Модуль: Репетитор-магнит

Урок 1. «Отзыв — автопродавец»
Урок 2. Фотография, которая увеличит поток учеников в 2 раза (в домашних условиях, в студии или с помощью ИИ)
Урок 3. Как найти свою уникальность и предлагать занятия так, чтобы привлекать ваших 'идеальных' учеников
Урок 4. Продуктовая линейка репетитора
Урок 5. Объявление-ловушка: как 1 раз составить текст, который будет 2−3 года приносить вам учеников

Результат модуля:
После прохождения модуля вы создадите свою систему привлечения учеников, которая будет работать на вас долгие годы. Вы научитесь превращать отзывы, фото и тексты в инструменты продаж, выделите свою уникальность и соберёте продуктовую линейку, которая привлекает именно ваших идеальных учеников. Ваши объявления и профиль станут «магнитом», приносящим стабильный поток новых занятий без лишних усилий.

Модуль: Взлом Профи.ру

Урок 1. Урок-чек-лист по настройке Профи, который принес 674.000.000+ нашим репетиторам
Урок 2. Как не попасть на блокировку аккаунта
Урок 3. Статистика вместо интуиции: как рассчитать нужное количество откликов (на основе анализа 1000+ репетиторов)
Урок 4. Что писать в откликах на заявки, чтобы выбирали именно вас
Урок 5. 3 шага от мелких заказов к высоким чекам: стратегия раскрутки аккаунта на Профи с нуля
Урок 6. Как сэкономить больше 50% на комиссиях без потери заказов
Урок 7. Тариф “Премиум” на Профи.ру: как с его помощью зарабатывать в 5 раз больше
Урок 8. Продвинутая технология: как выйти в топ Профи.ру и получать учеников на автопилоте

Результат модуля:
После прохождения модуля вы освоите полный алгоритм работы с Профи.ру: от правильной настройки аккаунта до выхода в топ и получения заказов на автопилоте.Ваш аккаунт станет инструментом, который стабильно приносит прибыль, экономит на комиссиях и помогает зарабатывать в несколько раз больше.

Модуль: Ученики без “впаривания”

Урок 1. Готовый шаблон разговора/переписки, после которого ученики сразу записываются на занятия
Урок 2. Формула пробного урока: как за 20 минут закрепить за собой ученика, который готов подстраиваться под вас и заниматься за любой чек
Урок 3. Формула отказа: как сказать “нет” неудобному ученику и не получить в ответ негативный отзыв

Результат модуля:
После прохождения модуля вы будете уверенно общаться с учениками и их родителями на всех этапах сотрудничества. Вы научитесь превращать запросы в реальные занятия, грамотно доносить ценность своих услуг и строить диалог, который привлекает, удерживает и убеждает. Ваши переписки и звонки перестанут быть стрессом, а начнут приносить стабильный поток учеников.

Модуль: Прорыв в цене урока

Урок 1. Калькулятор стоимости урока: готовый алгоритм, чтобы заработать максимум и не отпугнуть учеников
Урок 2. Рост стоимости занятий без потери учеников (3 безопасных способа увеличить чек на 30% и выше)
Урок 3. "5 психологических упражнений, после которых вы объявите новую цену без дрожи в голосе"
Урок 4. 3 готовых шаблона ответов на возражение “дорого”, после которых цена занятия покажется выгодной
Урок 5. Для амбициозных: как стать самым дорогим репетитором в своем городе

Результат модуля:
После прохождения модуля вы будете уверенно назначать цену на свои занятия и зарабатывать больше без страха потерять учеников. Вы получите понятный алгоритм расчёта стоимости, освоите безопасные способы увеличения чека, избавитесь от внутреннего барьера в разговоре о деньгах и сможете грамотно отвечать на возражения о цене. Ваши занятия начнут восприниматься как выгодное вложение, а при желании вы сможете выстроить стратегию, чтобы стать самым дорогим репетитором в своём городе.

Модуль: Взлом методики: как вести уроки, чтобы ученики были в восторге от занятий, добивались результатов и рекомендовали вас

Урок 1. Конструктор прогресса: как систематизировать разрозненные уроки в эффективную программу, где каждый ученик достигает своих целей
Урок 2. Технология edutainment: как превратить обычное занятие в урок с “вау-эффектом”
Урок 3. Метод стоп-расфокус: 5 приемов, которые удержат внимание даже самых неусидчивых учеников
Урок 4. 3 готовые схемы объяснения, после которых ученик поймет даже самую сложную тему за 1 урок
Урок 5. 2 технологии для быстрого запоминания темы без зубрежки
Урок 6. Как поддерживать высокую мотивацию ученика долгий срок
Бонус: Фразы-мотиваторы: что сказать, чтобы ученик снова поверил в себя и был вам благодарен за поддержку
Урок 7. Визуализация успеха: как фиксировать и показывать рост ученика (готовые шаблоны графиков прогресса, письменных и видео-отчетов)
Урок 8. Разница объяснения детям, подросткам и взрослым (3 версии преподнесения одной и той же темы)
Урок 9. Секреты лояльности: как перестать быть коллектором и получить союзника в лице родителя

Результат модуля:
Вы научитесь превращать занятия в захватывающий процесс, удерживать внимание даже самых сложных учеников, объяснять темы так, чтобы они становились понятными за один урок, и поддерживать долгосрочную мотивацию. Ваши уроки начнут вызывать восторг, а ученики и их семьи будут рекомендовать вас другим.

Модуль: Онлайн-уроки, от которых невозможно оторваться

Урок 1. Как сделать так, чтобы ученик не отвлекался на онлайн занятии и был на 100% включен в работ
Урок 2. Где вести онлайн-занятия? Обзор топ 5 лучших сервисов с пошаговыми инструкциями, в которых разберется даже первоклашка.
Урок 3. Создаем впечатляющие материалы к онлайн-уроку
Урок 4. Геймификация онлайн-уроков
Урок 5. Конспекты, от которых не оторваться: визуальное мышление в действии
Урок 6. Эмоциональный дизайн урока: от скуки к восхищению
Урок 7. Персонализация: как сделать урок “своим” для каждого ученика

Результат модуля:
После прохождения модуля вы сможете проводить онлайн-уроки, которые захватывают внимание и удерживают вовлечённость учеников до конца. Ваши занятия будут эмоционально яркими, персонализированными и такими интересными, что ученики не захотят их пропускать.

Модуль: Поток учеников с Авито

Урок 1.

• Основы безопасной работы с Авито
• Узнаете, как правильно зарегистрироваться и оформить профиль, чтобы избежать блокировок и недоразумений.
• Освоите правила безопасности, которые защитят вас от мошенников и сохранят ваш доход.
• Разберёте шаги верификации аккаунта, чтобы повысить доверие учеников и платформы.

Урок 2.

• Фишки оформления профиля и объявлений: как превращать внимание учеников в заявки.
• Создадите профессиональный профиль, который привлекает учеников и вызывает доверие.
• Откроете секреты заголовков и описаний, которые увеличивают количество заявок в 2–3 раза.
• Узнаете, как оформить фото, которое выделяет вас среди сотен других репетиторов.

Урок 3.

• Как бесплатно увеличить поток заявок с Авито?
• Освоите стратегии, как быстро и честно набрать отзывы для высокого рейтинга.
• Узнаете, как добиться максимального уровня сервиса, чтобы ваши объявления показывались выше конкурентов.
• Научитесь использовать бесплатные возможности платформы для стабильного потока учеников.

Урок 4.

• Как выжать максимум результата из платного продвижения
• Разберёте, как успешные конкуренты привлекают учеников и как вы можете сделать лучше.
• Настроите рекламную кампанию, которая начнёт приносить результаты уже через неделю.
• Узнаете, как масштабировать рекламу для привлечения платежеспособных учеников без лишних затрат.

Результат модуля:
После прохождения модуля вы освоите все ключевые стратегии работы с Авито после нововведений, которые обеспечат стабильный поток учеников. Ваш профиль станет профессиональным и заметным, а объявления будут выделяться среди конкурентов. Вы научитесь привлекать платежеспособных учеников с минимальными затратами на рекламу и использовать бесплатные возможности платформы на 100%.

Модуль: ИИ-помощник репетитора

Урок 1. Как с помощью ИИ увеличить ценность своих уроков, не тратя на это дополнительное время
Урок 2. Подготовка к уроку за 5 минут: как с помощью ИИ создать наглядные материалы с учетом интересов ученика и персонализированные задания
Урок 3. Авто-проверка заданий: как создать ИИ-помощника, который будет анализировать ошибки учеников по вашим критериям и давать развернутую обратную связь вашем стиле
Урок 4. Личный ИИ-методист: как за 2 клика анализировать урок, выявлять пробелы ученика и получать рекомендации по их устранению
Урок 5. Персональные доп. материалы и отчет: как с помощью ИИ делать выжимку-конспект урока и отчет по пройденному материалу

Результат модуля:
После прохождения модуля вы сможете использовать ИИ как полноценного помощника репетитора: готовить наглядные и персонализированные материалы за считанные минуты, проверять задания с развернутой обратной связью в вашем стиле, анализировать прогресс учеников и получать рекомендации по устранению пробелов. Ваши уроки станут более ценными, а подготовка и ведение занятий — быстрыми и эффективными, без лишней рутины.

Модуль: Как перейти на пары, группы и на параллельные занятия и освободить до 50% времени без потери в доходе

Урок 1. С чего начать: как перевести “индивидуальных” учеников в группу без отказов
Урок 2. Технология ведения группы: структура урока, чтобы удерживать внимание всех учеников
Урок 3. Сбор группы из новых учеников за 1-2 недели с нуля
Урок 4. “Нам нужно только индивидуально!”: шаблон разговора с противниками групповых занятий, после которого 8 из 10 учеников меняют мнение
Урок 5. Для продвинутых: стратегия выхода на 1.000.000₽ на групповых занятиях (разбор реальных кейсов)
Урок 6. Параллельные уроки без хаоса: методика ведения нескольких учеников разного уровня одновременно
Урок 7. Готовая технология проведения параллельного урока
Доп материал: пример параллельного урока
Урок 8. Как презентовать параллельный формат, чтобы 80% учеников соглашались

Результат модуля:
После прохождения модуля вы сможете переводить индивидуальных учеников в группы, пары и запускать параллельные занятия, освобождая до 50% своего времени без потери дохода. Ваши занятия станут более масштабными, доход — стабильным, а рабочий график — гибким и эффективным.

Главный эксперт академии

Елизавета Васильева, преподаватель и предприниматель
Как преподаватель подготовила больше 5 000 выпускников к ЕГЭ по обществознанию, десятки из которых 100-балльники. Создала свой метод подготовки к экзамену, который позволял мне давать ученикам гарантию результата (70 баллов на ЕГЭ).

​

Сборник праздничных блюд + рецепты столовой + рецепты с выпечкой

1) Сборник праздничных блюд
2) Сборник рецептов столовой
3) Сборник рецептов с выпечкой

Спойлер: Содержание:

1. Сборник праздничных блюд:

Содержание

Горячие блюда:

1. Курица запеченная в апельсиновом маринаде
2. Утка фаршированная гречкой
3. Говядина томленая (мякоть)
4. Рулька
5. Гусь жареный
6. Ребра свиные жареные
7. Судак запеченный в фольге
8. Кролик в горчичном соусе
9. Ризотто с куриной печенью
10. Чахохбили из куриных грудок
11. Булгур с креветками и помидорами
12. Чашушули из говядины

Порционные блюда:

13. Горбуша в кульках
14. Медальоны из кеты с рисом
15. Минтай под шубой
16. Горбуша под картофелем
17. Жюльен из красной рыбы
18. Форель запеченная в духовке
19. Мясо по-французски
20. Мясо по-генеральски
21. Отбивная из свинины под сырной шапкой
22. Перец фаршированный лодочкой
23. Праздничный стожок с томатами и картофелем
24. Куриная отбивная с грибами
25. Грудка с рисовой шапкой
26. Куриный стожок с овощами
27. Корзинка из куриного фарша с ананасами
28. Отбивная куриная с сырной шапкой
29. Грудка в кульках из фольги
30. Горшочек жаркое
31. Цветная капуста в кляре
32. Картошка под сыром
33. Картофель по-деревенски в духовке
34. Булгур с грибами, луком и морковью
35. Гречка по-купечески без мяса
36. Рис с овощным гарниром
37. Овощи свежие в духовке как на гриле
38. Картофель в сметане с сыром
39. Картофель мини запечённый
40. Рис в томатном соусе
41. Спаржа на сковороде с чесноком и лимоном
42. Картофель с беконом
43. Крылышки в кляре
44. Куриные рулетики с грибами
45. Фаршированные шампиньоны
46. Баклажаны запеченные с сыром и чесноком
47. Картофельные корзинки с грибами
48. Вкусный шашлык
49. Креветки
50. Куриный шашлык
51. Горячие бутерброды
52. Горячие бутерброды с ананасом
53. Брускетта с лососем
54. Брускетта с курицей
55. Горячие бутерброды в духовке с огурцом
56. Мини люля-кебаб
57. Маринованный лук к мясу
58. Классический холодец
59. Мясная нарезка
60. Малосоленая рыбка
61. Тарталетки с творожным сыром
62. Тарталетки с ветчиной
63. Тарталетки с колбасой
64. Тарталетки с корейской морковкой
65. Тарталетки с курицей
66. Тарталетки с икрой и сливочным сыром
67. Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
68. Сырные шарики с орехами
69. Фаршированные яйца с сыром грибами и лучком
70. Рулетики из ветчины с сыром
71. Рулет из лаваша с красной рыбой
72. Канапе с сельдью
73. Говяжий язык
74. Заливное из курицы
75. Куриный рулет
76. Салат корейка
77. Салат мексика
78. Оливье
79. Салат королевский
80. Салат быстрый
81. Министерский салат
82. Гранатовый браслет
83. Морской салат
84. Салат нептун
85. Торт суши
86. Салат мужской каприз
87. Сельдь под шубой
88. Гнездо глухаря
89. Салат нежный из куриной печени
90. Теплый салат из печени куриной
91. Белковый салат ПП
92. Крабовый салат с омлетом
93. Красное море
94. Пикник
95. Салат с фасолью
96. Нежный салат с тунцом
97. Весенний салат
98. Изумрудная россыпь
99. Салат с сухариками
100. Цезарь с курицей
101. Цезарь с креветками
102. Салат с жареными баклажанами
103. Печеночный торт
104. Салат с черносливом и курицей
105. Пикантный салат
106. Мимоза
107. Слоевый салат из говядины и сыра
108. Салат с икрой мойвы
109. Курочка под кайфом
110. Салат с баклажаном
111. Фунчоза с овощами и курицей
112. Облепиховый море
113. Клюквенный море
114. Компот из сухофруктов
115. Дополнения

2. Сборник рецептов столовой:

‌Содержание:
Понедельник

1. Каша Рисовая
2. Сырники
3. Борщ
4. Морской язык под сыром
5. Шашлык куриный в маринаде
6. Свинина в собственном соку
7. Котлета школьная
8. Грудка Мексиканка
9. Картофельное пюре
10. Макароны
11. Перловка
12. Салат Крабовый
13. Салат Блинный
14. Салат Витаминный с морковью

Вторник

1. Каша овсяная
2. Запеканка с клубникой
3. Суп Полевой
4. Ленивый голубец
5. Горбуша по французски
6. Запеканка картофельная
7. Макароны по флотски
8. Медальон из грудки
9. Запеченный картофель
10. Спагетти
11. Гречка
12. Салат Солнышко
13. Салат Сытный

‌Среда

1. Каша пшённая
2. Омлет
3. Рассольник
4. Тушёная капуста
5. Тефтели
6. Шницель из горбуши
7. Мясо по французски
8. Грудка под аджикой
9. Овощи томлёные
10. Картофель отварной
11. Рис
12. Салат с фасолью
13. Салат Винегрет

‌Четверг

1. Каша дружба
2. Омлет с овощами
3. Солянка
4. Гречанники
5. Шницель из грудки
6. Рубленные котлеты из горбуши
7. Фрикадельки из свинины в соусе
8. Оладьи из печени
9. Кус кус
10. Макароны
11. Пюре
12. Оливье
13. Салат Пикник

‌Пятница

1. Каша гречневая
2. Творожные шарики
3. Окрошка
4. Печень куриная в соевом соусе
5. Куриный медальон с грибами
6. Корзиночка с паштетом
7. Грудка в сырной корочке
8. Фрикадельки из горбуши в сливках
9. Овощи свежие в духовке
10. Гречка
11. Рис
12. Салат Козёл в огороде
13. Салат Пикантный

Суббота

1. Каша ячневая
2. Сырники
3. Бульон с яйцом
4. Оладьи из минтая
5. Запеканка с грудкой
6. Плов
7. Жареная курица как в столовой
8. Свинина в сметане
9. Гуляш из говядины
10. Картофельное пюре
11. Перловка
12. Овощная смесь
13. Салат Снежинка
14. Салат Каспий

Воскресенье

• Каша пшеничная
• Макароны с сыром
• Щи с квашеной капустой
• Грудка с ананасами
• Минтай жареный без запаха
• Корзинка с яйцом
• Горбуша в сливочном соусе
• Стожок с картошкой
• Стожок с капустой
• Картофель запечённый
• Рис по мексиканский
• Кус кус
• Салат Аппетитный
• Салат Легкий

Соусы, лайфхаки, дополнение:

1. Маринованный лук к мясу
2. Соус очень быстрый
3. Перец крученный болгарский
4. Отбитый фарш
5. Помидоры кубиком
6. Заготовка чеснока
7. Грудка сочная
8. Соус с крахмалом
9. Гарниры
10. Чтобы сыр не растекался
11. Бульон
12. Подсолнечное масло
13. Томатная паста и изжога
14. Пищевая сода
15. Сметана в соусе
16. Мука в соусах
17. Солите правильно
18. Простой секрет
19. Фарш
20. Компот
21. Красный борщ
22. Быстро солим огурцы
23. Быстро чистим помидоры
24. Замес теста
25. Рис

3. Сборник рецептов с выпечкой:

Содержание:
‌1. Тесто на печеные пирожки
2. Тесто на жареные пирожки
3. Начинка с капустой
4. Начинка лук с яйцом
5. Начинка с печенью
6. Начинка с картошкой
7. Начинка с курицей
8. Начинка на беляши
9. Тесто на пельмени и вареники
10. Начинка на вареники с картошкой
11. Начинка на вареники с капустой
12. Начинка на вареники с творогом
13. Начинка на вареники с ягодами
14. Манты
15. Блины
16. Творожная начинка для блинов
17. Мясная начинка для блинов
18. Начинка для блинов сыр с ветчиной
19. Тесто на пиццу
20. Мясная начинка для пиццы
21. Начинка для пиццы с креветками
22. Легкая начинка для пиццы
23. Пикантная начинка для пиццы
24. Курник
25. Хлеб
26. Драники
27. Пампушки чесночные
28. Чебуреки
29. Заливной пирог с рыбой
30. Луковый пирог с беконом
31. Заливной пирог с капустой
32. Булочки сдобные
33. Пышные оладьи
34. Кекс столичный
35. Песочное печенье
36. Насыпной пирог
37. Шарлотка
38. Булочка с сахаром
39. Корж молочный столовый
40. Сочень с творогом
41. Кольцо с орешками
42. Коврижка
43. Творожные шарики
44. Хворост из детства
45. Сахарный пирог
46. Пирог Зебра
47. Творожная запеканка
48. Ватрушка с творогом
49. Глазурь для куличей
50. Глазурь на желатине
51. Ленивые вареники
52. Маковый рулет
53. Пряники на сметане
54. Яблочный пирог
55. Бисквит универсальный
56. Маковый бисквит
57. Творожный бисквит
58. Сметанный крем
59. Крем чиз
60. Масляный крем на сгущенке
61. Пирог чизкейк
62. Творожные кексы
63. Манник сочный
64. Лимонный кекс
65. Овсяное печенье

​

Содержание

Горячие блюда:

1. Курица запеченная в апельсиновом маринаде
2. Утка фаршированная гречкой
3. Говядина томленая (мякоть)
4. Рулька
5. Гусь жареный
6. Ребра свиные жареные
7. Судак запеченный в фольге
8. Кролик в горчичном соусе
9. Ризотто с куриной печенью
10. Чахохбили из куриных грудок
11. Булгур с креветками и помидорами
12. Чашушули из говядины

Порционные блюда:

13. Горбуша в кульках
14. Медальоны из кеты с рисом
15. Минтай под шубой
16. Горбуша под картофелем
17. Жюльен из красной рыбы
18. Форель запеченная в духовке
19. Мясо по-французски
20. Мясо по-генеральски
21. Отбивная из свинины под сырной шапкой
22. Перец фаршированный лодочкой
23. Праздничный стожок с томатами и картофелем
24. Куриная отбивная с грибами
25. Грудка с рисовой шапкой
26. Куриный стожок с овощами
27. Корзинка из куриного фарша с ананасами
28. Отбивная куриная с сырной шапкой
29. Грудка в кульках из фольги
30. Горшочек жаркое
31. Цветная капуста в кляре
32. Картошка под сыром
33. Картофель по-деревенски в духовке
34. Булгур с грибами, луком и морковью
35. Гречка по-купечески без мяса
36. Рис с овощным гарниром
37. Овощи свежие в духовке как на гриле
38. Картофель в сметане с сыром
39. Картофель мини запечённый
40. Рис в томатном соусе
41. Спаржа на сковороде с чесноком и лимоном
42. Картофель с беконом
43. Крылышки в кляре
44. Куриные рулетики с грибами
45. Фаршированные шампиньоны
46. Баклажаны запеченные с сыром и чесноком
47. Картофельные корзинки с грибами
48. Вкусный шашлык
49. Креветки
50. Куриный шашлык
51. Горячие бутерброды
52. Горячие бутерброды с ананасом
53. Брускетта с лососем
54. Брускетта с курицей
55. Горячие бутерброды в духовке с огурцом
56. Мини люля-кебаб
57. Маринованный лук к мясу
58. Классический холодец
59. Мясная нарезка
60. Малосоленая рыбка
61. Тарталетки с творожным сыром
62. Тарталетки с ветчиной
63. Тарталетки с колбасой
64. Тарталетки с корейской морковкой
65. Тарталетки с курицей
66. Тарталетки с икрой и сливочным сыром
67. Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
68. Сырные шарики с орехами
69. Фаршированные яйца с сыром грибами и лучком
70. Рулетики из ветчины с сыром
71. Рулет из лаваша с красной рыбой
72. Канапе с сельдью
73. Говяжий язык
74. Заливное из курицы
75. Куриный рулет
76. Салат корейка
77. Салат мексика
78. Оливье
79. Салат королевский
80. Салат быстрый
81. Министерский салат
82. Гранатовый браслет
83. Морской салат
84. Салат нептун
85. Торт суши
86. Салат мужской каприз
87. Сельдь под шубой
88. Гнездо глухаря
89. Салат нежный из куриной печени
90. Теплый салат из печени куриной
91. Белковый салат ПП
92. Крабовый салат с омлетом
93. Красное море
94. Пикник
95. Салат с фасолью
96. Нежный салат с тунцом
97. Весенний салат
98. Изумрудная россыпь
99. Салат с сухариками
100. Цезарь с курицей
101. Цезарь с креветками
102. Салат с жареными баклажанами
103. Печеночный торт
104. Салат с черносливом и курицей
105. Пикантный салат
106. Мимоза
107. Слоевый салат из говядины и сыра
108. Салат с икрой мойвы
109. Курочка под кайфом
110. Салат с баклажаном
111. Фунчоза с овощами и курицей
112. Облепиховый море
113. Клюквенный море
114. Компот из сухофруктов
115. Дополнения

​

Сборник начинок для орешков

• Фундук
• Миндаль-кофе
• Двойная фисташка
• Арахис-ваниль
• Кокос Малибу
• Ваниль
• Матча-клубника
• Сникерс
• Манго-маракуйя
• Пряное яблоко
• Малина-руби
• Чизкейк с карамелью
• Трюфель (темный шоколад-карамель)
• Лимонная карамель
• Irish coffee
• Классика (вареная сгущенка с маслом и грецким орехом)

Что ждёт в уроке:
• Подробное текстовое сопровождение с пошаговой рецептурой, указанием ингредиентов, которыми пользуюсь я
правильных температур, условий и сроков хранения.
• Ссылки на ингредиенты и инвентарь.
• Заметки и дополнения о сборке и декорировании орешков.

​

Список начинок:

1. Фундук
2. Миндаль-кофе
3. Двойная фисташка
4. Арахис-ваниль
5. Кокос Малибу
6. Ваниль
7. Матча-клубника
8. Сникерс
9. Манго-маракуйя
10. Пряное яблоко
11. Малина-руби
12. Чизкейк с карамелью
13. Трюфель (темный шоколад-карамель)
14. Лимонная карамель
15. Irish coffee
16. Классика (вареная сгущенка с маслом и грецким орехом)

Что ждёт в уроке:

• Подробное текстовое сопровождение с пошаговой рецептурой, указанием ингредиентов, которыми пользуюсь я, правильных температур, условий и сроков хранения.
• Видеоподсказки по начинению и декорированию орешков с комментариями.
• Ссылки на ингредиенты и инвентарь.
• Заметки и дополнения о сборке и декорировании орешков.

​

О чем курс:
В курсе вы узнаете, зачем нужна финансовая подушка безопасности, от чего зависит ее оптимальный размер и как рассчитать его под свою ситуацию. Освоите простые и продвинутые стратегии накопления, разберетесь, какие инструменты подходят для хранения, а какие использовать не стоит. Получите практичные лайфхаки по формированию подушки, а задания к урокам превратят теорию в действие и помогут реально собрать ее в нужном размере.

Кому подходит: всем.

Программа:
Урок 1. Не роскошь, а необходимость
→ зачем нужна финансовая подушка каждому
→ её ключевые характеристики
→ почему это ваш приоритет №1

Урок 2. Идеальный размер подушки
→ от чего зависит сумма
→ как учесть особенности в РФ
→ расчёт для вашей ситуации

Урок 3. Где хранить деньги
→ лучшие инструменты для подушки
→ плюсы и минусы разных вариантов
→ как выбрать подходящий

Урок 4. Стратегии накопления
→ источники для формирования подушки
→ простые и продвинутые методы
→ как быстрее достичь цели

Урок 5. Подушка в действии
→ когда и как использовать
→ как восстановить после трат
→ психологические ошибки и как их избежать

Урок 6. Реальные кейсы и лайфхаки
→ практические истории создания подушки
→ фишки и находки, которые работают
→ идеи, которые можно применить сразу

​

Прямо сейчас каждый может поставить в своём доме 3D-принтер и печатать украшения, коллекционные фигурки, домашний декор, игрушки и даже роботов. Кто-то печатает для себя, а кто-то вовсю зарабатывает на продаже своих чертежей и авторских изделий. И это не вымыслы писателей-фантастов — это наша реальность!
Прямо сейчас 3D-печать используют в строительстве, фудтехе, автопроме, космосе, медицине и многих других отраслях.
На курсе вы научитесь

• Выбирать принтер
  Узнаете, как работают разные типы 3D-принтеров. Поймёте, какой вид принтера и печати нужен именно вам.
• Разбираться в материалах
  Поймёте, какие пластики и смолы подходят для 3D-печати, и сможете грамотно подбирать материал.
• Проектировать с нуля
  Освоите востребованную программу Компас 3D. Сможете создавать детальные модели по своим авторским задумкам.
• Контролировать качество
  Научитесь готовить модель к печати, настраивать принтер, печатать качественные модели и быстро исправлять дефекты.
• Заниматься реверс-инжинирингом
  Освоите востребованный технический скилл: сможете анализировать готовые изделия и создавать их точные копии.
• Делать наглядные визуализации
  Узнаете, как делать чертежи с правильной компоновкой деталей и научитесь выгодно презентовать их своим клиентам.

Как можно зарабатывать на 3D-печати

• Продавать инженерные детали или их чертежи
  Придумывайте собственные функциональные детали или воссоздавайте существующие с помощью реверс-инжиниринга.
• Стать специалистом в штате компании
  Работайте оператором или инженером 3D-принтера в компании или мастерской — сотни компаний ищут сотрудников и готовы им хорошо платить.
• Создавать авторские 3D-модели
  Создайте домашнюю мастерскую и воплощайте в жизнь любые идеи: детали для коптеров, коллекционные фигурки, боевых роботов и другие изделия.
• Участвовать в соревнованиях
  Например, можно спроектировать робота, напечатать для него детали, а потом выйти на «Битву роботов» и побороться за денежный приз.

Что такое реверс-инжиниринг?
Это технология обратной разработки из наступившего будущего
С помощью неё ⁣можно создать точную копию существующего объекта. Для этого инженер делает 3D-скан модели, рассчитывает технические требования, разрабатывает документацию и воссоздаёт деталь.В общем, идеально для импортозамещения или ситуаций, когда производство останавливается из-за потерянных чертежей.

Программа профессии
100+ уроков / 30 заданий / 3 проекта

Основы проектирования и 3D-моделирования (3 месяца)
С помощью топовых спикеров вы пошагово изучите самый важный навык в инжиниринге и робототехнике. К концу блока вы сможете создавать 3D-модели для печати, готовить для них конструкторскую документацию и делать наглядные визуализации для заказчиков.
Итоговая работа: Смоделируете собственную деталь, готовую к 3D-печати. Подготовите её визуализацию и анимацию сборки — разборки.

Технологии 3D-печати (2 месяца)
Прокачаете умение работать с 3D-принтером с нуля до продвинутого уровня. К концу блока вы сможете обустроить домашнюю мастерскую и печатать изделия на заказ, либо начать карьеру в аддитивных технологиях.
Итоговая работа: Подготовите и распечатаете 3D-модель, обработаете и улучшите готовое изделие.

Реверс-инжиниринг (3 месяца)
Изучите сложную, но невероятно востребованную на рынке технологию. Научитесь сканировать изделия, сделанные не вами, и создавать их точные копии. Это выделит вас 
на фоне конкурентов и сделает сильным специалистом на рынке.
Итоговая работа: Вы получите готовую модель, отсканируете её и обработаете. Затем предложите план, как можно улучшить изделие по ТЗ.

Формат обучения: Своя мастерская дома
Мы подробно расскажем, как выбрать принтер и собрать стартовый набор материалов для учёбы и работы.
Практические задачи ничем не отличаются от заданий офлайн-формата — но вы сможете тренироваться не выходя из дома.

Курс состоит из 6 основных модулей с дополнительными бонусными материалами и практическими заданиями. Список уроков и модулей:

Модуль 1. Основы проектирования и 3D-моделирования

• Введение в точное 3D-моделирование с помощью САПР
• Основные принципы чтения графических документов, элементы ЕСКД
• Работа с графическими документами при помощи режима Фрагмент
• Операция Выдавливание с применением вспомогательных операций (фрезеровка и сверление)
• Операция Вращение с применением вспомогательных операций (токарная и абразивная обработка)
• Разработка 3D-моделей средней и высокой сложности (ЧПУ)
• Разработка 3D-моделей высокого уровня сложности (измерительный инструмент)
• Разработка 3D-модели с реального объекта
• Разработка 3D-сборок (методы присоединения деталей, библиотеки стандартных элементов)
• Разработка 3D-моделей среднего уровня сложности комбинированием операций
• Разработка комплексной 3D-сборки
• Онлайн встреча
• Финальная работа курса «Основы проектирования и 3D-моделирования»

Модуль 2. Технологии 3D-печати (Теория)

• Введение в 3D-печать
• Обслуживание 3D-принтеров
• Материалы для 3D-печати
• Подготовка 3D-моделей к печати
• Устранение дефектов

Модуль 3. Технологии 3D-печати (Практика)

• Практика: Обслуживание 3D-принтеров
• Практика: Подготовка 3D-моделей к печати
• Практика: 3D-печать
• Практика: Постобработка
• Итоги пройденных тем. Проверьте себя
• Дополнительные ресурсы (ссылки на ресурсы.txt)

Модуль 4. Реверс-инжиниринг (Теория)

• Общие понятия обратного проектирования
• Основы бесконтактной оцифровки объектов
• Применение ручного измерительного инструмента в обратном проектировании
• Практическое задание по бесконтактной оцифровке объекта
• Обзор ПО применяемого в обратном проектировании
• Основы обратного проектирования в Geomagic Design X

Модуль 5. Реверс-инжиниринг (Практика)

• Создание конструкторской документации
• Создание технологической документации
• Практическое задание по бесконтактной оцифровке объекта
• Решение задач процесса обратного проектирования
• Выполнение комплексного задания
• Финальная работа курса

Модуль 6. Итоговый проект профессии

• Финальная работа
• Финальная работа
• Шаблон отчета

Спикеры курса:

Антон Токарев. Старший преподаватель кафедры №18 ИФТИС НИЯУ МИФИ
Станислав Сухов. Специалист АО «ЦАТ»
Гарегин Асланян. Ведущий специалист АО «ЦАТ»
Толстов Михаил. Ассистент кафедры КПУ №18 ИФТИС
Валерия Логачева. Инженер-техник
Леонид Павленок. Техник
Денис Валеев. Лаборант​

​

Для тех, кто хочет:

• Научиться работать со своим состоянием и достигать через него поставленных целей
• Понять принципы, по которым живете вы и другие люди
• Быть полезным для других людей
• Узнать больше подходов к ключевым аспектам жизни
• Интегрировать
в свою жизнь мировоззренческие основы ВсеЛенской терапии
• Обрести поддерживающее окружение в единой системе ценностей
• Научиться изменять реальность во всех сферах своей жизни
• Расширить свой терапевтический арсенал новыми подходами с точки зрения ВсеЛенской терапии, если вы практикующий психолог
• Освоить методы самопомощи и поддержки близких

В клубе вас ждёт:
1. Тематический месяц
Каждый месяц в Клубе посвящён одному жизненному аспекту. Мы раскрываем его через эфиры, практические задания и дополнительные материалы. Это поможет вам погрузиться в тему и запустить процесс изменений в вашей жизни.

2. Видеоуроки от Леонида Борисовича
Раз в месяц Леонид Борисович объясняет принцип работы ВсеЛенской терапии по выбранной теме и дает практические инструменты для применения.

3. ВсеЛенская библиотека
Вас ждут статьи, словарь, видео и даже книга Леонида Борисовича «Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия» для понимания основ метода и комфортного вхождения в Клуб.

4. Записи терапевтических работ
Ежемесячно участники тарифа PRO получают доступ к двум терапевтическим работам Леонида Борисовича. Это демо-сессии с клиентами по разнообразным запросам. Они совпадают с темой месяца и дают возможность увидеть рабочие инструменты на практике, а также глубже изучить работу метода ВсеЛенской терапии.

Расписание клуба
01.10 — Урок с Леонидом Тальписом по теме месяца «Отношения с Создателем»
02.10 — Онлайн-встреча «Вопрос-ответ» с ВсеЛенским преподавателем по теме месяца
16.10 — Онлайн-встреча с Леонидом Тальписом по теме месяца + «Вопрос-ответ»
29.10 — Онлайн-практикум: рефлексия месяца с ВсеЛенским преподавателем
+ 4 Практических задания недели по теме «Отношения с Создателем»

Тариф Standard
— Урок от Леонида Тальписа по теме текущего месяца
— Еженедельные практические задания и вспомогательные материалы для личной проработки по теме месяца
— 1 встреча «Вопрос-ответ» в месяц с куратором клуба
— Доступ ко ВсеЛенской Библиотеке

19 октября новый вебинар Виктории Дмитриевой "Коммуникация" искусство выстраивать отношения и нравиться людям.

• Все о здоровой коммуникации
• Как нравиться людям
• Как выстраивать отношения с окружающими
• Как прокачать харизму
• Как преодолеть страх и волнение в общении и выступлениях
• Как управлять конфликтами
• Затронем тему проявленности
• +многое другое!!!!

Почему важно развивать навык коммуникации?
Чтобы не бояться отстаивать своё мнение и личные границы

Чтобы чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений

Чтобы выстраивать отношения с детьми, используя эффективный диалог, а не постоянное давление

Чтобы научиться располагать к себе людей и производить приятное впечатление

Чтобы научиться располагать к себе людей и производить приятное впечатление
Чтобы выстраивать отношения с детьми,

​

В один урок вошло две шикарные рецептуры
Торт Блинный — тончайшие коржи без муки , нежные , вкусные , с чесночком
Торт Классический — коржи на сметане , хорошо пропитываются не сухие!
Рекомендую данные торты для любого праздничного стола

​

Кому подойдет курс по конструированию и пошиву бескаркасного бюста?

• Бельевицам
  Тем, кто уже активно шьет нижнее белье и желает улучшить свои навыки в построении и моделировании бескаркасных изделий
• Конструкторам нижнего белья
  Тем, кто уже создает лекала на заказ и хочет научиться создавать качественную конструкцию бескаркасного бюста

Программа курса «Мягкий бюст»
Знакомство с курсом. Обзор моделей. Технические рисунки.
2. Список поставщиков.
3. Необходимые материалы для пошива бескаркасного бюста.
4. Методический материал к уроку «необходимые материалы».
5. Снятие мерок для построения бескаркасного бюста.
5.1. Таблица клиента.
6. Построение базовой конструкции бескаркасного бюстгальтера.
7. Методический материал к уроку «построение базовой конструкции».
8. Модельная конструкция «Ким».
9. Методический материал к уроку «МК Ким».
10. Припуски к «МК Ким».
11. Макет. Как и из чего шить?
12. Методический материал к уроку «макет».
13. Возможные корректировки в макет. Описание.
14. Модельная конструкция «Джина».
15. Методический материал к уроку «МК Джина».
16. Припуски к «МК Джина».
17. Пошив «Ким».
18. Пошив «Джина».

​

Данная рецептура песочно-дрожжевого теста быстро готовится и очень приятная в работе. Из подобного теста можно делать пироги с тонкой корочкой и большим количеством начинки, тесто раскатывается тонко и эластично с минимальными усилиями.
В выпеченном виде - мягкое, нежное и рассыпчатое. Идеально подходит для выпечки пирогов с красивым декором.

​

Видео урок Маковый рулет
Вы такого вкусного рулета ранее точно ни где не пробовали!
Сладкое сдобное тесто
Тончайшее ! Не пироговое , а именно рулетное !
Тесто дрожжевое безопарное !
Готовится тесто быстро и не сложно !
Мягкое изделие , которое не черствеет и не крошится !
Идеально подходит для кондитерских витрин !
А маковую сладкую начинку мы сварим с вами так же в видео уроке

​

Мое Фирменное Творожное Тесто, которое после выпечки все так же держит форму
Его не разрывает и вкус просто потрясающий. В начинках овощи, сыры и семечки

Овощная с моцареллой
Рататуй с брынзой
Тыквенная с апельсином